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经常玉米汁有什么功效?2岁宝宝能吃玉米了吗?

编辑:广东省中山市东凤镇创冠电器厂   时间:2018-41-02

  宝宝马上两岁了,请问各位可以吃玉米吗?经常玉米汁有什么功效?2岁宝宝能吃玉米了吗?答案是可以的,孩子几个月时为了营养均衡给剁碎煲粥吃了,多给宝宝吃五谷杂粮对肠胃有好吃,营养也比较均衡,2岁的宝宝不仅可以吃玉米还可以喝玉米汁。
 

经常玉米汁有什么功效?2岁宝宝能吃玉米了吗?
  玉米:重要功效:玉米具有降低胆固醇,刺激脑细胞,增强脑力和记忆力的作用。 玉米中的维生素含量非常高,为稻米、免费的5~10倍。玉米中含有大量的膳食纤维,可预防肠道疾病,比如便秘。玉米怎么吃更营养:



  1、熟吃比生吃好。烹饪过的玉米具有更高的抗氧化能力。
  2、吃新鲜玉米比冷冻玉米好。因为在贮存过程中,玉米的营养物质含量会快速下降。
  3、将玉米碾碎,做成玉米糊糊或与大米一起煮粥,更有利于宝宝消化。
  食用提示:宝宝从7个月开始可以添加玉米糊、玉米粥,至于玉米渣和玉米粒要到宝宝具备一定咀嚼能力后再添加。
 

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