豆浆是澳门太阳集团城网址日常生活中常见到的一类营养物质，常喝豆浆能够补充人体的植物蛋白，促进钙的吸取等好处。喝豆浆还能使肠道顺畅，降低胆固醇等作用，特别是孕妇喝豆浆对胎儿有很大的好处，然而豆浆怎么喝才健康呢？中山创冠电器商用豆浆机小编建议喝豆浆必须注意以下几点！
中山商用豆浆机：豆浆怎么喝才健康？
一、不要空腹喝豆浆：喝豆之前应先吃一定量的糖类食物，如米饭、面包、薯类等等，豆浆可以在早餐后1到2个小时饮用，同时进食一些饼干，面包累的淀粉食物，这样可以让豆浆在胃中停留的时间比较长，使其与胃液中的酶充分左右，使营养吸取更加全面
二、吃豆浆不能过量：过量的豆浆会引起过食性蛋白质消化不良，而造成肠胃不舒服，甚至腹胀腹泻。
三、勿加鸡蛋：因为豆浆加鸡蛋不仅不能增加营养成分，反而会失去一些营养成分。
三、勿加红糖：红糖里面有一些有机成分会与豆浆里面的蛋白质结合，使蛋白质变性而沉淀，从而失去了营养成分。
四、勿喝久放的豆浆：因为豆浆非常容易受到细菌的污染而变质。
五、勿喝生豆浆：中山商用豆浆机小编提醒否则你会出现恶心呕吐腹泻的症状。
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