豆浆在澳门太阳集团城网址日常生活中经常饮用，很多人对于豆浆能不能减肥存在一定的怀疑，那么经常喝豆浆可以减肥吗？
一、豆浆+纤维质：单喝豆浆是没有很好的消脂效果的，那么在这时澳门太阳集团城网址可以用豆浆和绿豆粉、水果等搅拌饮用。因为绿豆粉和水果都富含纤维质食物，有助于提升瘦身效果！
二、花茶豆浆：将桂花、茉莉、绿茶、荷叶放入杯子里，然后加入热豆浆浸泡15分钟，搅拌饮用。荷叶能够利水消脂，对脂肪的燃烧起到很好的效果，花茶豆浆能够通过排除身体的毒素，从而起到减肥的作用!
三、黑豆浆：在豆浆里加入黑豆粉和黑芝麻粉，搅拌均匀后就是一杯正宗的黑豆浆了。每天早晚饮用一杯，连续饮用三天，能够使血液中的胆固醇下降，从而促进大量的脂肪燃烧。
四、豆浆果汁：将适量的红萝卜、菠菜、高丽菜、香蕉放入果汁机里打匀，加入少许的柠檬汁，然后再倒入半杯豆浆混合在一起。豆浆中的大豆蛋白能够促进脂肪燃烧，家用豆浆机价格小编提醒这样的豆浆果汁连续喝三天，能够起到很好的瘦身效果。
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